En période hivernale, pas toujours facile de savoir quel fruit et légume de saison consommer … pas toujours facile de dire non à l’éternelle tomate que l’on retrouve par tous temps sur nos étales …
Pourtant, il existe des solutions au quotidien pour nous inciter à consommer de saison et local si possible, comme l’application Saison ! Disponible gratuitement sur Iphone et Android, cette application est votre véritable allié afin d’apprendre à privilégier certain produit plutôt que d’autre en fonction des périodes de l’année. Vous pouvez facilement consulter chaque mois une liste de fruits et de légumes à privilégier. Petit plus : la composition nutritionnelle est renseignée pour chaque fruit et légume, de quoi en apprendre encore davantage sur une alimentation saine et variée.
Cette application peut-être un bon complément ludique de la séquence 3 de Manger Bouger pour ma Santé ! N’hésitez pas à l’utiliser sur tablette ou autre support en classe avec vos élèves.
